Как выбрать ортопедический матрас?

Ортопедические матрасы – изделия, призванные равномерно распределять контактную нагрузку на позвоночник во время отдыха. Такие изделия разрабатываются с участием специалистов, которые изучают и лечат заболевания спины и позвоночника. Именно по этой причине матрасы стали необходимой и значимой частью программы по комплексной терапии и профилактике возникновения опорно-двигательных отклонений.

Поскольку специалисты разделяют понятия «ортопедический матрас» и «матрас с ортопедическими свойствами», во избежание путаницы определимся с их смыслами. Ортопедическими свойствами называют кондиции, позволяющие обеспечить позвоночнику отдыхающего физиологически верное расположение, анатомически грамотное распределение веса.

Ортопедические матрасы – аксессуары, имеющие специальные медицинские сертификаты. Они рекомендуются экспертами в целях профилактики конкретных заболеваний опорно-двигательного аппарата, для облегчения состояния человека и избегания прогрессирования болезни.

Говоря о размерах ортопедических матрасов, обычно подразумевают соответствие их габаритов размерам кроватей. Изделие для кровати не должно быть по ширине больше основания кроватной конструкции: свисание матраса по бокам недопустимо, как, впрочем, и меньшие размеры. То же самое касается и выбора длины матрасов. Отсюда следует, что сначала нужно приобретать кровать, а только потом покупать матрас.

Теперь расскажем подробнее о габаритных параметрах.

• По ширине матрасы бывают односпальными и двуспальными. Размеры их вариативны, они колеблются в диапазоне 80-200 см. По индивидуальным заказам изготавливают матрасы и иных габаритов. Стандартной же шириной односпальных изделий является размер в 80 см, а двуспальных – в 140 см. На практике советуют подбирать изделия несколько больших размеров (+10-15 см). Окончательный же выбор совершается индивидуально.
• Наиболее ходовые по длине матрасы – 200, 195 и 190 см. Первый размер является универсальным для двуспальных кроватей. Нетиповые размеры (120-140 см) встречаются нечасто. Для более комфортного отдыха лучше подбирать матрасы с длиной, превышающей рост на 10 и более сантиметров.
• Универсальным диаметром для круглых матрасов считается 220 см (двуспальная кровать). Иные параметры встречаются редко.

Толщина матрасов – актуальный параметр, ведь она влияет и на жёсткость изделия, и на комфорт спящего. Тонкие изделия (не толще 9 см) предназначаются для малышей до 3 лет, а максимальная их высота должна составлять 10 см. Детям в возрасте 7 лет рекомендуются изделия с высотой не меньше 11 см. Изделие эффективно сможет поддерживать ещё слабый детский позвоночник, стимулируя его здоровое развитие.

Для взрослых людей рекомендуются матрасы с толщиной не меньше 15-16 см. Подавляющая часть беспружинных ортопедических изделий имеет указанную толщину. Наименьшая толщина изделий с независимыми пружинными устройствами – 18 см. Комфортные элитные модели могут быть высотой до 40 см. Наиболее ходовыми ортопедическими матрасами стали изделия с толщиной в 15-25 см.

Степень жесткости изделия влияет на комфорт во время сна, а также на мышечные ощущения. Слишком тонкие матрасы формируют чувство дискомфорта, неудобства. Именно поэтому большинство потребителей приобретает изделия средней жесткости. Наиболее же жёсткие модели советуют людям с патологическими дефектами позвоночника, грыжами, остеохондрозами.

Степень жёсткости делят на:

• низкую;
• меньше средней;
• среднюю;
• выше средней;
• высокую.

Изделия низкой жёсткости обычно изготавливают из природного латекса, поролона или ваты. Они впору людям с небольшой массой или как временный вариант. Но если латексу свойственны ортопедические качества, то остальным двум материалам – нет. Отдыхать на таких изделиях людям среднего веса не рекомендуется.

Среднежёсткие изделия производятся из пенополиуретана, латекса, струттофайбера и прочего. Им свойственен выраженный ортопедический эффект. К этой категории относят и изделия с независимыми пружинными блоками, хотя они могут быть различной жёсткости.

Высокожёсткие изделия изготавливают из кокосовых волокон и иных жёстких набивок (струттофайбер и композитные составляющие). Нередко они относятся к лечебным аксессуарам. Исключением являются люди за 50 лет, которым отдыхать на таких жёстких поверхностях не рекомендуется.

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, важно хорошо ориентироваться в критериях выбора, материалах наполнителей, конструктивных особенностях изделий, следовать рекомендациям врачей.

Материалы наполнителей влияют на степень жёсткости матрасов, комфорт, степень гигиеничности и экологичность отдыха. Нередко при производстве матрасов применяют технологии смешения разных наполнителей. Разнообразие представленных на рынке изделий способно удовлетворить любые вкусы и кошельки.

Сначала рассмотрим натуральные варианты наполнителей.

• Латекс производят из сока гевеи, обрабатывая его до состояния особой пенистой массы. Обладает отменными анатомическими качествами, долговечен и гипоаллергенен, но стоит дорого.
• Кокосовая койра служит материалом для изготовления жестких матрасов, поскольку обладает высокой плотностью. Зачастую такие подстилки используют для новорожденных. Используется материал и в качестве прослойки. Койра не стимулирует аллергических проявлений, препятствует распространению бактерий, быстро испаряет влагу, не поддаётся гниению, но стоимость её высока.
• Конский волос по качественным характеристикам напоминает предыдущий наполнитель, но обладает большими эластичностью и упругостью. Используется при производстве элитных изделий.
• Сизаль – волокна, приготовленные из листочков агавы. Изделие прочное и твердое, хорошо дышит и испаряет влагу. Обычно смешивается с иными наполнителями.
• Шерсть используется в комплексе с другими материалами, обеспечивая тепло.
• Ватин – это хлопковый наполнитель, и сегодня он встречается редко. Чаще всего он используется в качестве прослойки, смягчающей матрас. Ватин комкается, плохо испаряет влагу, долго сохнет, не обеспечивая правильной поддержки. Стоит дёшево.

Из искусственных наполнителей внимание рекомендуется обратить на следующие варианты.

• Искусственный латекс (пенополиуретан, ортопена) по своим параметрам аналогичен природному, но его стоимость ниже. Срок службы искусственного аналога меньше, поскольку он высыхает и расслаивается.
• Мемориформ. Сырьём для его производства служит пенополиуретан, обладающий отменными ортопедическими качествами и эффектом памяти. Он способен принимать форму тела отдыхающего, обеспечивая нужную степень расслабления и поддержки. После этого изделие быстро восстанавливает изначальную форму.
• На основе пенополиуретана производятся и иные пенистые варианты набивки. Для корректировки требуемых изделию свойств к сырью добавляют различные присадки. Эти материалы характеризуются отменными эксплуатационными характеристиками и долго служат.
• Набивки из холлофайбера и струттофайбера различаются по структуре. В первом варианте волокна располагаются хаотично, во втором – вертикально. Материалы могут быть различной жесткости. Кроме того, они гипоаллергенны, воздухопроницаемы, прочны, способны быстро восстанавливать форму после снятия нагрузки.

Конструктивно матрасы могут в значительной мере различаться.

Пружинные изделия делят на две группы: классические и с независимыми пружинными устройствами. Классические варианты известны нам много лет, они оборудованы сопряжёнными между собой пружинами, формирующими основные свойства матрасов. Но ортопедическими качествами они похвастать не могут, поскольку пружинные элементы связаны между собой. То есть при прогибе одного элемента деформируется и другой. Пружинные изделия прославились своей способностью не совсем мелодично скрипеть, поскольку в процессе эксплуатации происходит их трение друг о друга. Кроме того, такие изделия нередко становятся приютом для бельевого клеща. Скопления пыли тоже для них характерны. Пружинные матрасы вполне доступны по стоимости.

Плюсы:

• высокая степень надёжности;
• доступный ценник.

Минусы:

• нет ортопедических качеств;
• в ходе эксплуатации происходит накопление пыли, аллергенов и бактерий;
• появление скрипучести.

Изделия с независимыми пружинными комплексами просты и конструктивно безупречны. Здесь отдельные пружины двигаются самостоятельно, находясь в своей упаковке, укреплённой каким-либо набивным материалом. В результате получается износостойкое изделие с отменными ортопедическими качествами, на 1 м2 которого приходится до 200-300 пружин. Этим и обеспечивается правильная поддержка позвоночника отдыхающего. Такие изделия не скрипят, они рассчитаны на отдыхающих различных возрастных групп и веса, поскольку степень их жёсткости имеет усреднённые значения. Эксперты рекомендуют их к применению с 12 лет.

Плюсы:

• наличие ортопедических качеств;
• надёжность;
• отменная комфортность.

Минусы:

• дороговизна.

Беспружинные изделия производятся из пенополиуретана, струттофайбера, латекса, морской травы, конского волоса, кокосовых волокон и прочего. Отсутствие пружинных элементов превращает эти изделия в очень износостойкие и прочные аксессуары, выдерживающие значительные нагрузки. Исключением в этом ряду являются изделия из кокосовой койры (иглопробивной вариант), поскольку её поверхность может лопаться и крошиться.

Выпускаются такие изделия в однослойных и многослойных вариантах (с несколькими набивками), что способствует подбору требуемых для матраса качеств. Беспружинные варианты производятся и из композитных материалов.

Свою особую нишу заняли и беспружинные изделия с эффектом памяти из меморикса, мемориформа и прочего. Эти виды набивки с пенистой фактурой имеют свойство принимать форму отдыхающего на ней человека, а затем восстанавливаться в течение нескольких минут. Набивка формирует идеальные условия для сна. Однако при слишком низких температурах в помещении набивка становится излишне жёсткой.

Плюсы:

• длительные сроки эксплуатации беспружинных изделий;
• отменные ортопедические качества;
• обширный диапазон жёсткости.

Минусы:

• высокий ценник на некоторые изделия из натурального латекса, кокосового волокна, материалов с памятью;
• недостаточная мягкость: отдельные пружинные изделия будут намного мягче, чем их беспружинные аналоги.

Качество спальных аксессуаров во многом зависит от состояния их поверхностей. Поэтому матрасы закрывают специальными чехлами и наматрасниками, которые производят из приятных на ощупь и плотных материалов: натуральных хлопковых или льняных тканей. Существуют изделия с особыми антибактериальными или влагостойкими пропитками. Особенно это важно для детей. Чехлы и наматрасники выпускают съемными и несъемными.

У съёмных чехлов тканевая основа часто не очень плотно прилегает к основанию матраса, из-за этого она смещается и образует неудобные складки. Несъемные чехлы крепятся к основе максимально плотно и не смещаются. Невозможность их стирки легко компенсируется наматрасниками. В отдельных случаях приобретают наматрасники с наполнителями, корректирующими степень жесткости основного изделия.

Резюмируя изложенное, обратимся к ряду советов по выбору ортопедических матрасов:

• людям с большим весом рекомендуется присмотреться к жестким беспружинным изделиям или моделям с жёсткими пружинами;
• жесткие матрасы – это решение вопроса профилактики возникновения сколиоза у детей;
• при среднем весе человека наиболее эффективны изделия с блоками независимых пружин и прослойками из природного латекса;
• худощавым людям рекомендуется отдыхать на мягких изделиях без кокосовой койры;
• для пожилых людей лучше всего подойдут мягкие беспружинные варианты;
• если вы редко ворочаетесь во время отдыха, то вас вполне удовлетворят изделия с эффектом памяти;
• если вас беспокоят боли в пояснице, обратите свой взор на матрасы средней жесткости, которые хорошо поддержат поясницу;
• при межреберных невралгиях, сколиозах и болезнях верхних отделов позвоночника подбирайте жесткие конструкции.