Выбираем ортопедические матрасы для пожилых людей

В пожилом возрасте мышцы и суставы уже не так подвижны, появляются различные заболевания сосудов и опорно-двигательного аппарата. Жесткое спальное место уже не способствует расслаблению и полноценному отдыху, а значит, пора заменить матрас.

Отдельной линейки ортопедических матрасов для пожилых людей не существует. Поэтому при покупке следует ориентироваться на самочувствие, физическую форму и медицинские показания. Среди беспружинных матрасов рекомендованы латексные и с эффектом памяти тела из мемориформа.

Латексные умеренно мягкие с отдельными зонами жесткости. Они экологичные, антибактериальные, но противопоказаны астматикам и аллергикам. К тому же наполнитель отлично впитывает влагу и плохо ее отдает. Это существенный минус, если пожилой человек страдает энурезом. В этом случае чехол должен быть с водоотталкивающими свойствами.

Мемориформ – вязкий и высокоэластичный современный поролон. Этот материал реагирует на вес тела и его температуру, как бы обволакивает, подстраиваясь под форму тела. Поэтому достигается высокий анатомический эффект, отсутствует давление на суставы, сосуды и мягкие ткани. Но к необычным тактильным ощущениям необходимо привыкнуть. К тому же матрас из мемориформа плохо пропускает воздух, иногда имеется специфический химический запах.

Можно рассмотреть пенные матрасы из пенополиуретана, среди них имеются мягкие модели. Но они могут не оказать необходимой поддержки позвоночнику и быстро выйдут из строя. А умеренно жесткие могут показаться слишком жесткими. Пенополиуретан отличается упругостью, но он хуже подстраивается под изгибы тела.

Если рассматривать пружинные матрасы, то это должны быть модели с независимыми блоками. Только они могут обеспечить необходимую точечную поддержку, без эффекта «гамака» и скрипа, чем грешат изделия с цельнопружинным блоком типа «Боннель». К тому же пружинные матрасы долговечнее и привычнее для пожилого человека. Модель по жесткости лучше подбирать индивидуально начиная с тестирования умеренно мягких.

Можно рассмотреть матрасы с двумя сторонами жесткости: умеренно мягкой и среднежесткой. Его можно переворачивать в зависимости от потребности. Например, для каждодневного сна использовать мягкую сторону, а переворачивать только в период обострения хронических болей в спине. Для лежачих больных выпускают специальные противопролежневые матрасы. Различают статические и динамические модели.

Статические матрасы рекомендованы пожилым людям с ограниченной подвижностью, то есть они могут самостоятельно садиться и переворачиваться. Модели обладают слабым массажным эффектом, зато анатомичны и равномерно распределяют вес по поверхности, за счет чего и достигается противопролежневый эффект.

Динамические модели имеют электрический компрессор, который нагнетает воздух в ячейки матраса. Происходит движение поверхности спального места, тем самым обеспечивая принудительный массаж. При выборе важно учитывать вес человека:

• до 100 кг – ячеистая структура;
• свыше 100 кг – баллонный вариант.

Для пожилых людей рекомендованы мягкие матрасы, так как они комфортные и не оказывают телу ответного сопротивления. Часто при проблемах в спине назначают жесткие матрасы. Но у людей с возрастными изменениями в организме иные потребности и физические возможности.

Слишком жесткий матрас может только усилить боли в спине и суставах. Он не дает мышцам полноценно расслабиться, присутствует давление на область плеч и таза, усиливает их онемение, особенно при сне на боку. Поэтому людям в возрасте для кровати рекомендован умеренно мягкий матрас.

Под мягкостью подразумевается анатомичность матраса, его возможности подстраиваться под изгибы тела, при этом эффектно поддерживая позвоночник. Если пожилой человек в хорошей физической форме, не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом, отсутствуют заболевания сосудов, то можно остановиться на матрасах средней жесткости.

К сожалению, отметка «ортопедический» не всегда соответствует реальности. Чаще всего это не более чем маркетинговая уловка. Чтобы купить матрас хорошего качества, соответствующий заявленному описанию, стоит обратить внимание на фирму-изготовитель с хорошей репутацией.

• Например, это крупный российский изготовитель матрасов «Аскона», занимающий треть отечественного рынка и активно поставляющий свою продукцию за рубеж. Выпускаются модели с различными наполнителями, цельносшивные от эконом- до премиум-класса. Характерная особенность в том, что они используют пружины типа «песочные часы», которые улучшают ортопедические свойства пружинных матрасов.

• «Орматек» – второй ведущий российский производитель матрасов, существующий на рынке более 20 лет. Вся продукция отличается гарантированным качеством, долговечностью и износостойкостью. Широкий выбор наполнителей, в том числе из конского волоса. Марка использует запатентованные пружинные блоки TITAN. Они изготавливаются из усиленной проволоки и рассчитаны на повышенные нагрузки.

• Отличные матрасы предлагает белорусская марка «Вегас», популярная в СНГ. Она является безусловным лидером в Белоруссии, но качество оценили даже в Европе. В основном специализируется на выпуске ортопедических матрасов на базе независимых пружинных блоков. В качестве наполнителя используют латекс, ППУ, мемориформ, кокосовую койру.

• Если выбирать беспружинный матрас, то можно обратить внимание на итальянскую марку Dormeo. Она также выпускает ортопедические топперы – специальные наматрасники, которые корректируют спальное основание. А если приобрести еще и анатомическую подушку этого производителя, то сон будет еще более комфортным. Единственный недостаток – заказывать матрас придется напрямую у производителя, зато на изделие предоставляется гарантия.

Ортопедический матрас должен быть упругим, чтобы поддерживать позвоночник. В то же время для пожилых людей рекомендуют модели умеренно мягкие или среднежесткие. Это позволит снизить болевой синдром в мышцах и суставах, улучшит качество сна. Наиболее популярный размер матраса 120х190 см, он достаточно просторный для одного человека. Можно руководствоваться правилом: длина матраса должна быть на 15-20 см больше роста спящего. Ширина должна быть достаточной, чтобы свободно расположить руки за голову или на поясе. Локти не должны свисать.

Ориентироваться можно на вес человека. Если он до 100 кг, отлично подойдет наполнитель из латекса, ППУ, мемориформа. Свыше 100 кг – только пружинные матрасы. Точечную поддержку позвоночнику могут обеспечить только независимые пружинные блоки. Они же выдерживают грузное тело, не провисают. Мемориформ дает такой же эффект, но имеет место индивидуальная неприязнь к излишнему обволакиванию. Зато он не идет волнами, когда один из супругов поворачивается в кровати. Идеален для чуткого сна.

Например:

• радикулит – мемориформ или независимые пружинные блоки, так как необходимо точечное распределение нагрузки, среднежесткий;
• остеохондроз – матрас с двумя сторонами жесткости из латекса или независимыми пружинными блоками;
• ишиас – среднежесткий, из латекса или мемориформа;
• сколиоз – среднежесткий, комбинированные модели из латекса и кокосовой койры;
• остеоартроз – жесткий и среднежесткий, анатомический ППУ с эффектом памяти тела.

Имеет значение и поврежденный участок позвоночника:

• шейный отдел и таз – жесткое основание;
• грудной – среднежесткое;
• поясничный – умеренно мягкое.

Правильно тестировать матрасы рекомендуется вечером, когда накапливается усталость, и появляются боли. Утром можно ошибиться, ведь отдохнувшая спина может не беспокоить. Важно прислушиваться к ощущениям тела. Если чувствуются точки давления матраса, значит, он жесткий. Если плечи и бедра проваливаются – слишком мягкий. Не стоит ограничиваться тем выбором, который предоставляет один магазин, лучше потратить время на поиски, ведь матрас приобретается на длительный срок. Иногда можно обменять модель на другую, если она не подошла. Об этой опции следует узнать заранее, не все компании ее предоставляют.